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14冊目! STUDY HACKS! ★★★★☆

STUDY HACKS!STUDY HACKS!
(2008/02/28)
小山 龍介

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2009年07月30日12時13分11秒_convert_20090730121601



とげとげ★先生のご紹介で読みました。

Mind Mapを書きながら読み進めています。

合計で35分ぐらいでしょうか。

7章まであるのですが、

各章4分で回していきます。

そのときに使うタイマーがこちらです。

これもとげとげ★先生からご紹介していただきました。

TANITA バイブレーションタイマー24時間計 クイック TD-370TANITA バイブレーションタイマー24時間計 クイック TD-370
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タニタ

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このタイマーの優れているところは


バイブレーション機能


です。

これなら職員室でも静かに本を読むことができます。



この本は、

inputとoutputをどのように多くするか、

環境、時間、習慣をどのように工夫するかが書かれています。



今回の学びは

①ICレコーダーで早口で録音、ipodで何度も聞く

②PC、ブログ、メールでアウトプット

③知らない場所=シータ波=情報収集に良い

 →ファミレス、散歩しながら

④すきま時間をわざわざ作る

 →リラックスしながらノートを眺める=フォトリーディング

⑤長時間インプットしない

⑥アウトプット=まとまった時間が必要=早朝=メール、ブログ

⑦習慣=アフォーダンス=ついやってしまう=仕組みづくり

⑧強化学習=アウトプット→環境からご褒美→やる気アップ=ブログ、メール=他人にさらす

⑨やること=ハードル低くする、目につく所に置く

⑩やらないこと=ハードルを高くする、電源を切る


今は夏季休業中でまとまった時間が取れるのですが、

学期が始まってしまうと難しいですね。

今のうちから早起きできるようにしないといけないですね!!


みんなに褒めてもらいたい!→ブログを書く→まとまった時間が必要→早起きする

→前日にフォトリーディング→早く寝る→早く帰る→帰宅時間を決める

→それまでに仕事を終わらせる→To Do Listを書いておく→日誌を書く


このようにバックワードで考えると、

自分のやるべきことと

やらないことを洗い出しておくことが必要ですね。


それはまたの機会で☆


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5冊目! レバレッジ・シンキング ★★★★☆

レバレッジ・シンキング 無限大の成果を生み出す4つの自己投資術レバレッジ・シンキング 無限大の成果を生み出す4つの自己投資術
(2007/06/29)
本田 直之

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アウトプットのためのインプット

3冊目! 整理HACKS! ★★★★☆

整理HACKS!―1分でスッキリする整理のコツと習慣整理HACKS!―1分でスッキリする整理のコツと習慣
(2009/06)
小山 龍介

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scansnap, iphone, let's note,

フォトリー

赤ペン&ドッグイヤー

本を裁断機で切る

パレード2割:スキャンスナップ=レバレッジ・メモ


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etranger21

Author:etranger21
中学校英語科教師
今年はランニングと読書を頑張ります。
SF:【学習欲、包含、着想、達成欲、親密性】

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